有沒有一個人吃飯的經驗？
一個人剛下班回家
吃完剛買回來的便當
面對空蕩蕩的房間
默默地又走到客廳拆了包洋芋片配著電視吃
一個不小心零食就這樣一包兩包三包的吃下去
怎麼會這樣？
內心的孤單，可能會導致你變胖
根據美國德拉瓦大學心理與腦科學學院的Lisa Jaremka教授與其團隊做了項研究
找了42位平均年齡53歲的的女性當受試者
先讓她們禁食12小時候再給予食物
研究她們體內飢餓素濃度的變化。
研究顯示，越孤獨的受試者，體內的飢餓素濃度越高
意味著她們會吃下更多食物，來補償內心感受的空虛感。
最有趣的事情是，BMI值越低的女性越容易發生這種現象。
吃飯在過去是一種情感的聯繫
現代人因為生活、工作等等的壓力
與周遭人的聯繫越來越稀薄
食慾因此成為空虛感的代償
找時間約約三五好友吃飯吧
不只能聯繫感情，更能一起瘦喔
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